Fett. olja
Lättmargarin fett 38% berikad typ Becel
Lättmargarin är en livsmedelsprodukt som består av fett, vatten och olika näringsämnen. Den är berikad med vitaminer och mineraler som är nödvändiga för vår kropp. Det finns olika typer av lättmargarin som har olika fetthalt, där 38% är den vanligaste. Becel är en populär produkt inom den här kategorin.
Näringsvärden
| Innehåll | Per 100 g | Grupp |
|---|---|---|
| Energi (kcal) | 348 | Energi |
| Energi (kj) | 1457 | |
| Protein (g) | 0 | Makronutrienter |
| Fett totalt (g) | 38 | |
| Kolhydrater, tillg. (g) | 3 | |
| Kalcium (mg) | 0 | Mineraler |
| Järn (mg) | 0 | |
| Fosfor (mg) | 0 | |
| Selen (µg) | 0 | |
| Zink (mg) | 0 | |
| Magnesium (mg) | 0 | |
| Folat (µg) | 0 | |
| Jod (µg) | 0 | |
| Kalium (mg) | 0 | |
| Natrium (mg) | 500 | |
| Salt, NaCl (g) | 1.2 | |
| Vitamin A (RE/µg) | 800 | Vitaminer |
| Vitamin B6 (mg) | 0 | |
| Vitamin B12 (µg) | 0 | |
| Vitamin C (mg) | 0 | |
| Vitamin D (µg) | 20 | |
| Vitamin E (mg) | 12 | |
| Vitamin K (µg) | 0 | |
| Retinol (µg) | 760 | |
| Betakaroten/β-Karoten (µg) | 480 | |
| Tiamin (mg) | 0 | |
| Riboflavin (mg) | 0 | |
| Niacin (mg) | 0 | |
| Niacinekvivalenter (NE/mg) | 0 | |
| Sockerarter tot. (g) | 0 | Sockerarter |
| Monosackarider (g) | 0 | |
| Disackarider (g) | 0 | |
| Summa mättade fettsyror (g) | 8 | Mättade fettsyror |
| Fettsyra 4:0-10:0 (g) | 0.2 | |
| Laurinsyra C12:0 (g) | 0.9 | |
| Myristinsyra C14:0 (g) | 0.3 | |
| Palmitinsyra C16:0 (g) | 4.9 | |
| Stearinsyra C18:0 (g) | 1.2 | |
| Arakidinsyra C20:0 (g) | 0 | |
| Summa enkelomättade fettsyror (g) | 11 | Enkelomättade fettsyror |
| Palmitoljesyra C16:1 (g) | 0 | |
| Oljesyra C18:1 (g) | 11.9 | |
| Summa fleromättade fettsyror (g) | 19 | Fleromättade fettsyror |
| Linolsyra C18:2 (g) | 14.2 | |
| Linolensyra C18:3 (g) | 3.7 | |
| Arakidonsyra C20:4 (g) | 3.7 | |
| EPA C20:5 (g) | 0 | |
| DPA C22:5 (g) | 0 | |
| DHA C22:6 (g) | 0 | |
| Fullkorn, totalt (g) | 0 | Övrigt |
| Kolesterol (mg) | 0 | |
| Vatten (g) | 57.8 | |
| Alkohol (g) | 0 | |
| Aska (g) | 1.2 | |
| Avfall (skal, etc)(%) | 0 | |
| Tillsatt socker (g) | 0 | |
| Fritt socker (g) | 0 |
All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket