Flingor. frukostflingor. müsli. gröt. välling

Välling berikad

Välling är en populär typ av gröt som ofta är berikad med näringsämnen, så kallad berikad välling. Den innehåller oftast kolhydrater, proteiner och några av de fettlösliga vitaminerna som är viktiga för barnets utveckling. Det finns flera olika sorter av berikad välling som är anpassade för olika åldersgrupper. På Livsmedelsverkets hemsida kan du läsa mer om näringsämnen som finns i berikad välling.

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)64Energi
Energi (kj)268
Protein (g)3.3Makronutrienter
Fett totalt (g)1.7
Kolhydrater, tillg. (g)8.6
Kalcium (mg)100Mineraler
Järn (mg)1.8
Fosfor (mg)78
Selen (µg)4.5
Zink (mg)0.4
Magnesium (mg)10
Folat (µg)6.8
Jod (µg)0
Kalium (mg)135
Natrium (mg)98
Salt, NaCl (g)0.2
Vitamin A (RE/µg)90Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0.22
Vitamin B12 (µg)0.2
Vitamin C (mg)5.8
Vitamin D (µg)0.9
Vitamin E (mg)2.4
Vitamin K (µg)0
Retinol (µg)90
Betakaroten/β-Karoten (µg)0
Tiamin (mg)0.12
Riboflavin (mg)0.14
Niacin (mg)1.8
Niacinekvivalenter (NE/mg)2.35
Sockerarter tot. (g)4.5Sockerarter
Monosackarider (g)0
Disackarider (g)4.5
Summa mättade fettsyror (g)0.7Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)0
Laurinsyra C12:0 (g)0
Myristinsyra C14:0 (g)0
Palmitinsyra C16:0 (g)0.6
Stearinsyra C18:0 (g)0.1
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)0.6Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0
Oljesyra C18:1 (g)0.6
Summa fleromättade fettsyror (g)0.3Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)0.3
Linolensyra C18:3 (g)0
Arakidonsyra C20:4 (g)0
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)10Övrigt
Kolesterol (mg)0
Vatten (g)85
Alkohol (g)0
Aska (g)1
Avfall (skal, etc)(%)0
Tillsatt socker (g)2
Fritt socker (g)2

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen